Баланың иммунитетін қалай арттыруға болады

Кеңес беру 
Баланың иммунитетін қалай арттыруға болады

Авторы: А. Айтымова
 Иммунитет дегеніміз не?
       Иммунитет дегеніміз не және оның ағзадағы рөлі қандай? 
     Адамның иммундық жүйесі ағзаға енетін барлық зиянды және бөгде заттарды "таниды" және вирустар мен бактерияларға қарсы қорғаныс жасайды, рак клеткаларының дамуына жол бермейді. Бұл жүйе негізінен құрсақішілік даму кезеңінде қалыптаса бастайды және нәресте өмірінің бірінші жылында қалыптасуын аяқтайды. Егер нәресте табиғи тамақтандырылса, онда анасының сүті арқылы ол қорғаныс заттарын алады, осылайша әлі жетілмеген өзінің иммунитеті күшейеді. Егер нәресте ана сүтінен айырылса, одан да жаман: ол жиі ауырады және ауырады. Мұндай балалар әсіресе қатаюды қажет етеді.
 
Туа біткен және жүре пайда болған иммунитеттің бұзылуы
       Иммунитеттің туа біткен және жүре пайда болған бұзылыстары бар. Біріншісінде бүкіл иммундық жүйенің туа біткен бұзылуы немесе оның ішінара зақымдануы бар бала туылуы мүмкін. Мұндай балалар туылғаннан бастап үздіксіз ауырады. Өмірдің алғашқы айларында оларды мамандандырылған клиникаларда тексеру қажет. Екіншіден, бала сау болып туылады, бірақ болашақта аурулар, психикалық жарақаттар, кез-келген стресс иммундық жүйенің зақымдалуына себеп болуы мүмкін.
 
 Кейінірек кеудеге қолдану иммунитетті әлсіретеді!
       Жаңа туған нәресте босанғаннан кейін бірден анасынан ажыраған кезде, оны кеудеге кеш қолданған кезде күйзеліске ұшырайды деп саналады. Нәтижесінде бала иммунитеттің төмен деңгейімен өседі, депрессияға ұшырайды, белсенді толыққанды өмірге қабілетсіз және ересек жаста өркениет ауруларына бейім: қатерлі ісік, инфаркт, гипертония және т. б.
 
 Иммунитет және стресс
        Стресс кезінде денеде қандай өзгерістер болады? Әлемдегі ең ірі физиологтардың бірі Ганс Селье стресс қандай болса да, оның себебі қандай болса да, дененің оған реакциясы әрқашан бірдей болатынын көрсетті. Бұл бастапқыда дененің барлық күштері өмір сүруге, соның ішінде иммунитетке жұмылдырылатындығымен көрінеді, ал уақыт өте келе екінші фаза - сарқылу фазасы пайда болады (оны тіпті зақымдану фазасы деп те атайды). Бұл кезеңде дененің барлық қорғанысы таусылып, осы фонда көптеген түрлі аурулар пайда болады.