Тақырып бойынша ата-аналарға кеңес беру "Отбасындағы салауатты өмір салты"

Баланың денсаулығы мен дамуы туралы қамқорлық - бұл отбасының салауатты өмір салты. Сондықтан ата-аналар балаға қандай атмосфера мен қандай жағдайлар жасай алатындығын ойлауы керек. Отбасындағы қолайлы климат, ата-аналар мен балалар арасындағы достық қарым-қатынас маңызды. Мейірімді және сыпайы болыңыз және балаларыңызға үйретіңіз.

Салауатты өмір салты – бұл:

- санитарлық-гигиеналық нормаларды сақтау;

- үйде баланың күн тәртібін сақтау;

- ата-аналардың темекі шегу мен алкогольге теріс қатынасы;

- дұрыс тамақтану;

- бала денсаулығына жауапты қарау, Денсаулық мәдениеті;

- баланың психикалық және физикалық дамуы үшін қолайлы жағдайлар жасау;

- оқыту.

Бала мәдени мінез-құлық әдеттерін игеруі керек:

- сәлем және қоштасу;

- орындалған өтініш, тілек үшін Алғыс айту;

- ойыннан кейін ойыншықтарды орнына қою;

- кішілерге қамқорлық көрсету;

- сыпайы түрде сұраңыз, айқайламаңыз;

- сабақ барысында ересектерге немесе басқа балаларға үстел басында кедергі жасамаңыз.

Ата-аналар үлкен мән беруі керек баланың жеке гигиенасына:

- киім мен аяқ киімнің жағдайын бақылау;

- жеке гигиена заттарын ғана пайдаланыңыз;

- тіс тазалау;

- күн сайын таңертең гимнастика жасаңыз;

- тамақ ішер алдында қолды жуу;

- шынықтыру рәсімдерін орындау.

Қатайту процедураларына мыналар кіреді:

- жыл мезгілдеріне сәйкес келетін киім;

- бөлмедегі жеңіл киім;

- таңертеңгі гимнастика және күндізгі ұйқыдан кейінгі қуаттандыратын гимнастика;

- жалаң аяқпен жүру;

- аяқты сумен жуу;

- ауа және күн ванналары;

- бөлмедегі температура режимін сақтау.

Отбасындағы салауатты өмір салты ептілікке, күшке, икемділікке байланысты моториканы дамытуды қамтиды. Егер сіз үйде спорт кешенін құра алсаңыз жақсы, өйткені бұл балалардың дене шынықтырумен, спортпен шұғылдануға, бос уақытын дұрыс ұйымдастыруға, ептілік пен тәуелсіздікті дамытуға деген ынтасын оятуға көмектеседі. Спорт бұрышы ағаш баспалдақтан, арқан бекітілген тік тіректерден , арқан, сақина, көлденең жолақ, әткеншектен тұруы керек. Спорт бұрышында әр түрлі мөлшердегі доптар, таяқ, шеңбер, арқан болуы керек. Спорт бұрышындағы сабақтар балаға тек жағымды эмоциялар әкелуі керек. Кез келген жастағы балалардың дұрыс тамақтануы-денсаулық кепілі. Мектепке дейінгі жастағы балалар тез өседі, барлық органдар мен жүйелердің белсенді қалыптасуы, қарқынды метаболизм жүреді, сондықтан мектеп жасына дейінгі баланың дұрыс тамақтануы оның дамуында өте маңызды рөл атқарады. Тамақтану толық және теңгерімді болуы керек-құрамында ақуыздар, майлар мен көмірсулардың қажетті мөлшері ,сонымен қатар минералдар, дәрумендер, су, яғни.денені өсу мен дамуға қажетті материалмен қамтамасыз ету.

* Ерте жастан бастап баланы ұрыспауға және оны жазаламауға тырысыңыз,

•  Баланың проблемаларын өзіңіздікі сияқты байыпты қабылдаңыз.

* Баланың айналасындағы әлемге деген көзқарасын түсінуге тырысыңыз.

* Баладан өзінен басқа біреуге ұқсауын талап етуге тырыспаңыз.

* Баланы қорқытуға немесе қорлауға болмайды

* Балаңызды ақылға қонымды шектерде таңдау және әрекет ету еркіндігін беруге тырысыңыз.

Балаға қамқор болу оған мейірімді, қоғамдық ортаға бейімделуге көмектеседі