Текст
Мектеп жасына дейінгі балаларды сауықтыру әдістерінің бірі-балалар йогасы. Балалар йогасы - үйлесімді даму және денсаулық.Сауықтырудың бұл түрі физикалық белсенділіктің басқа түрлеріне қарағанда бірқатар артықшылықтарға ие: ол үлкен бөлмелер мен қымбат оқу құралдарын қажет етпейді, оны кез-келген жас санаттарымен жүргізуге болады, бұл оны мектепке дейінгі мекемелерге енгізуге мүмкіндік береді. Балаларға арналған йога сабағы күнделікті қиындықтарды жеңуге үйретіледі, өмірлік тонус пен өнімділікті арттырады, жақсы көңіл-күй қалыптастырады ,жаттығуға деген ұмтылыс, әрдайым қозғалыста болады.