Как организовать прогулку зимой

Как организовать прогулку зимой

Дети очень любят зиму, особенно им нравятся различные зимние игры и

забавы.Санки. Конечно, не в каждом городе есть большие склоны, но

для первых спусков и развлечений на санках достаточно небольших горок. Только

прежде чем идти с ребёнком на прогулку, подумайте, как его одеть.Одевать детей

необходимо, строго учитывая погодные условия, и не только температуру, но и

влажность, силу и направление ветра.Лучше всего для зимних прогулок, игр и

развлечений подойдёт утеплённый комбинезон из плащевой ткани, он меньше

ограничивает движения, а при падении снег никуда не забивается и его легко

стряхнуть.Итак, берите санки, и на горку. Но прежде чем разрешить детям первый

спуск, убедитесь, что снег достаточно плотным слоем покрыт склон и на нём нет

посторонних предметов (камней, пней, а так же ям и т. д.). Если ваш ребёнок

боится спуска на высокой скорости, не принуждайте его.Я рекомендую Вам самим

покататься с детьми, это вызовет у них большую радость.Позвольте ребенку самому

за верёвочку привезти санки на верх склона.Лыжи. С 4-х лет

рекомендуется ставить ребёнка на лыжи. Для первых шагов по снегу и лыжне лучше

подобрать укороченные лыжи - на 15-25 см меньше нормы (норма -ребёнок достаёт

до носков вытянутой вверх рукой).Естественно если ваш бюджет позволяет покупать

хорошие ботинки и крепления, это замечательно, но можно воспользоваться и

мягкими креплениями.Учить дошкольника скользящему шагу ещё рановато, так как

уровень координационных способностей невелик. А вот начать обучение спуска с

горок следует непременно. Для этого, как и для санок, необходимо подобрать

прямой и ровный склон, не длинный, для первых спусков достаточно 10-15

метров.Все спуски начинаем без палок, так как при падении можно получить

травму. При падениях одобряйте ребёнка, но пусть он встаёт сам. Учите падать

его не вперёд, приседать и мягко «заваливаться» назад или в сторону.После освоения

спусков можно приступить к изучению торможения, которые необходимы для

экстренного торможения при виде препятствий.Возьмите себе за правило каждый

выходной вместе с детьми ходить на лыжах в парке, сквере, а ещё лучше выезжать

за город в течении всей зимы. Постоянное пребывание на свежем воздухе, в

движении закаляет детей, укрепляет сердечно-сосудистую систему, дыхательную

систему и все группы мышц.Лыжи дадут ему здоровье, высокую работоспособность и

долголетие.Коньки. Каждый ребёнок может практически легко

научиться кататься на коньках и выполнять несложные фигуры. Начальное обучение

можно проводить на любых коньках, но желательно, чтобы они были устойчивыми в

переднезаднем направлении.Перед непосредственным выходом на лёд с детьми

проводится элементарная инструкция по технике безопасности Вы должны научить

правильно зашнуровывать ботинки. Надев коньки, нужно встать в них, пройтись,

присесть, чтоб убедиться, что голеностоп хорошо держится.Практика показывает,

что на первых занятиях дети не могут обойтись без помощи взрослого человека.