Как организовать прогулку зимой

Как организовать прогулку зимой

Дети очень любят зиму, особенно им

нравятся различные зимние игры и забавы.Санки. Конечно, не в

каждом городе есть большие склоны, но для первых спусков и развлечений на

санках достаточно небольших горок. Только прежде чем идти с ребёнком на

прогулку, подумайте, как его одеть.Одевать детей необходимо, строго учитывая

погодные условия, и не только температуру, но и влажность, силу и направление

ветра.Лучше всего для зимних прогулок, игр и развлечений подойдёт утеплённый

комбинезон из плащевой ткани, он меньше ограничивает движения, а при падении

снег никуда не забивается и его легко стряхнуть.Итак, берите санки, и на горку.

Но прежде чем разрешить детям первый спуск, убедитесь, что снег достаточно

плотным слоем покрыт склон и на нём нет посторонних предметов (камней, пней, а

так же ям и т. д.). Если ваш ребёнок боится спуска на высокой скорости, не

принуждайте его.Я рекомендую Вам самим покататься с детьми, это вызовет у них

большую радость.Позвольте ребенку самому за верёвочку привезти санки на верх

склона.Лыжи. С 4-х лет рекомендуется ставить ребёнка на

лыжи. Для первых шагов по снегу и лыжне лучше подобрать укороченные лыжи - на

15-25 см меньше нормы (норма -ребёнок достаёт до носков вытянутой вверх

рукой).Естественно если ваш бюджет позволяет покупать хорошие ботинки и

крепления, это замечательно, но можно воспользоваться и мягкими

креплениями.Учить дошкольника скользящему шагу ещё рановато, так как уровень

координационных способностей невелик. А вот начать обучение спуска с горок

следует непременно. Для этого, как и для санок, необходимо подобрать

прямой и ровный склон, не длинный, для первых спусков достаточно 10-15

метров.Все спуски начинаем без палок, так как при падении можно получить

травму. При падениях одобряйте ребёнка, но пусть он встаёт сам. Учите падать

его не вперёд, приседать и мягко «заваливаться» назад или в сторону.После

освоения спусков можно приступить к изучению торможения, которые необходимы для

экстренного торможения при виде препятствий.Возьмите себе за правило каждый

выходной вместе с детьми ходить на лыжах в парке, сквере, а ещё лучше выезжать

за город в течении всей зимы. Постоянное пребывание на свежем воздухе, в

движении закаляет детей, укрепляет сердечно-сосудистую систему, дыхательную

систему и все группы мышц.Лыжи дадут ему здоровье, высокую работоспособность и

долголетие.Коньки. Каждый

ребёнок может практически легко научиться кататься на коньках и выполнять

несложные фигуры. Начальное обучение можно проводить на любых коньках, но

желательно, чтобы они были устойчивыми в переднезаднем направлении.Перед

непосредственным выходом на лёд с детьми проводится элементарная инструкция по

технике безопасности Вы должны научить правильно зашнуровывать ботинки. Надев

коньки, нужно встать в них, пройтись, присесть, чтоб убедиться, что голеностоп

хорошо держится.Практика показывает, что на первых занятиях дети не могут

обойтись без помощи взрослого человека.